W dniu 6 września 2025 r. w Iłowej odbyły się warsztaty psychoedukacyjne
z elementami ćwiczeń oddechowo-uważnościowych oraz jogi, organizowane w ramach projektu „Iłowa – dobry klimat dla zdrowia”. Myślą przewodnią wydarzenia było hasło „Zdrowie zaczyna się w głowie”.
Warsztaty były okazją do zadbania o zdrowie psychiczne, relaks i rozwój osobisty. Organizując przedsięwzięcie mieliśmy na celu aktywizację mieszkańców i poszerzenie ich wiedzy na tematy związane z ochroną zdrowia, zdrowym stylem życia oraz korzyściami, jakie niesie ze sobą wykluczanie z codziennego funkcjonowania obciążających czynników ryzyka . W trakcie warsztatów psychoedukacyjnych podejmowane były tematy, które pozwoliły uczestnikom wzmocnić swoje zasoby osobiste z zakresu odporności psychicznej, by łatwiej mierzyć się z codziennymi trudnościami i zmęczeniem. Oderwani od zgiełku codzienności uczestnicy i uczestniczki doświadczą, jak zatrzymanie, uważność, świadomość ciała mogą pomóc radzić sobie z trudnymi myślami i emocjami wynikającymi z ciągłego stresu, zabiegania, tempa życia.
Dodatkowo, w ramach projektu został zakupiony sprzęt do jogi, który będzie dostępny do wykorzystania przez mieszkanki i mieszkańców podczas kolejnych zajęć i wydarzeń organizowanych w gminie. Dzięki temu możliwe będzie kontynuowanie praktyki i rozwijanie zdrowych nawyków ruchowych na co dzień.
Wydarzenie zorganizowane zostało w ramach projektu „Iłowa – dobry klimat dla zdrowia”, realizowany jest przy wsparciu Programu Pomoc Techniczna dla Funduszy Europejskich 2021-2027 w ramach konkursu „Regionalne granty na rewitalizację I” ogłoszonego przez Zarząd Województwa Lubuskiego dla gmin z obszaru województwa lubuskiego w zakresie wdrażania Gminnych Programów Rewitalizacji (GPR) wpisanych do Wykazu gminnych programów rewitalizacji w perspektywie finansowej UE na lata 2021 – 2027. Dotacja współfinansowana jest w 79,71% ze środków Unii Europejskiej, w ramach Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego w ramach PTFE 2021-2027 oraz w 20,29% z budżetu państwa.
#FunduszeEuropejskie
Projekt realizowany w partnerstwie z Lubuskim Stowarzyszeniem Wodoru i Biometanu H2OZE.
